Bien vieillir
Conférence « Bien manger pour bien vieillir »
Conférence-débat de 1h30 à 2h pour 20 à 80 personnes. Echanges autour de la notion de bien manger : la juste quantité, en se faisant plaisir, en conservant l’équilibre alimentaire et la variété, en découvrant les aliments intéressants pour notre santé (fruits rouges, de bonnes huiles, les noix…).
- CLCV Vallée de la Lys – Halluin – juin à novembre 2025
- Malakoff Humanis – Dunkerque 2022 – Comines 2018 – Douai 2016
La conférence est complétée de 4 ateliers nutrition : Etiquetage-Emballages, Alimentation et Diabète, Alimentation et Cholestréol, Alimentation et petit budget
- Malakoff Médéric et Silver Fourchette « Un samedi à mijoter » – Lille Grand Palais – 2019
La conférence a été suivie d’ateliers cuisine avec des chefs cuisiniers
- IRCEM – Partenariat avec la Fondation Pileje – Arras et Valenciennes – 2019
La conférence a été suivie de bilans nutritionnels individuels
Pour les associations
- Association Nord Madame – Dunkerque – 2022
- Association Nord Madame – Lambersart – 2019
- Associations Nord Madame – Armentières, Marcq en Baroeul et Saint André – 2017
- Association Nord Madame – Neuville en Ferrain – 2016
Pour les mairies
- Mairie Wervicq-Sud – 2015
Dans le cadre de la semaine bleue en partenariat avec une sophrologue : une demi-journée thématique « Etre acteur de sa santé ».
Ateliers nutrition
Ateliers de 1h30, pour 20 à 25 personnes, sur des thèmes d’informations nutritionnelles et de prévention santé :
- Lecture des étiquettes
- Alimentation et petit budget
- Coeur, cholestérol et alimentation
- Prévenir et réguler le diabète
Pour les associations
- Association Nord Madame – Armentières – 2018
Pour les adhérents retraités des mutuelles
Atelier « Bien manger pour bien aider »
Atelier de 3h pour une 10aine de personnes. Echanges sur l’importance de prendre du temps pour soi, pour se faire à manger, des assiettes équilibrées et variées, appétissantes et qui nous procurent du plaisir.
Pour les adhérents retraités aidants familiaux
- Malakoff Médéric – Lesquin – 2019
- Malakoff Médéric – Calais et Gavrelle – 2018
- Malakoff Médéric – Aubry du Hainaut – 2017
